Bewegung neu lernen
 
 
Haltungs- und Bewegungsanalyse nach Spiraldynamik®
Einzelcoaching 90 Min. Euro 150,00

Im Erstcoaching nehme ich Ihre Themen auf, erstelle eine Anamnese und erarbeite mit Ihnen ein Übungsprogramm abgestimmt auf Ihre
Haltungs- und Bewegungsthemen.
Sie erkennen Ihre individuellen Bewegungsmuster und Bewegungsgewohnheiten und lernen diese Schritt für Schritt zu optimieren.
Sie erwerben eine neue Körperkompetenz, um sich anatomisch gesund und schmerzfrei bewegen zu können. Sie profitieren davon im Alltag, beim Sport, in Ihrer Freizeit.

Je nach Bedarf können Sie dann bei mir Ihre persönliche Trainingsstunde buchen oder meine Gruppenstunden besuchen.


Persönliche Trainingsstunde 60 Min. Euro 85,00
Persönliche Trainingsstunde 90 Min. Euro 95,00

Spiraldynamik® Massage 60 Min. Euro 120,00
 


Je früher desto präventiver.
 
neue Bewegungsfreiheit
körperliches Wohlbefinden
 
Bewegungsökonomie
Bewegung als Auszeit